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ふぅ・・・・ ふ・ フンガッ！ハァッ！！！
ため息で終わる一日なんてクソ食らえ！
そんな
「ダメだこの総理。早くなんとかしないと・・・」と
思わずにいられない今日この頃。
皆さんいかがお過ごしですか？
オイラもひん曲がったリングの腕の直し、はい500円。とか
小銭でも頑張って稼いでいるので、派遣解雇とかでも負けずに
お互い頑張りましょうっす。
さて、
軽く世の中と自分にエール贈ってみたんすけど、
最近っすね、
ウチの親父が齢６５になって 「携帯のメールを使いたい。」
と言い出しましてね。
で、
まあ、ウチの親父ってば、皆さんのご想像通りで、
電話はともかくそもそも、「画面を見る」という習性のないオヤッサンで、
パソコンはもちろん。最近の家電製品も操作よく分からずなので
とりあえず、
「覚えるまで家族以外にメールは送るな！」と言いつつ、
オイラが教えて、必死になってメールしてるんすけど、
う～ん・・・・・ 今日出掛け先からきたメール。
件名 ： ｷﾁｼﾞﾖ時でちあはんたべた
本文 ： ぎうざもざもたべた
訳 ： 吉祥寺でチャーハン食べた 餃子も食べた
の、ようなんだが・・・・
「覚えるまで家族以外にメールは送るな！」ってのは正解だったな。
で、帰ってきた親父に聞いたら、
「それ↑でも打つのに1時間かかった」って・・・・
ううう～ん・・・・・
頑張れよ。親父。。。
そんな今日この頃。
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ええ～～っと、
予告っす。
先日メールで彫金の「彫り落とし」、「彫り下げ」に関する質問があったので、
そのうち【飾・彫金】にでもUPしまっす。（いつになるかは未定）
ま、
こんな感じのっす↓
青線二本の間、間隔が約2ミリね。
まあ、コレ↑の角の作り方とか、彫り下げていく工程の話。
いんや～
相変わらずなマニアックス！！
でも、
「手作り」というモノが見直されてきた昨今なのか、
たまにならそんな質問オジサンうれしいぞ！答えちゃうぞ！
たまになら。
そんな、
手作り普及委員会とか無いのかね？と思う、
今日この頃っす。[0回] -
ポンピロピロリン♪ ポンピロピロリン♪
どうも、こんにちわ。剣二っす。 （↑はお知らせ音みたいなノリ）
いやぁ～
先日紹介出来なかった（しなかった）「ためしてガッテン」の成長ホルモン法なんすけどね、
地味ぃ～に、それはもうＵＰした彫金動画のごとく地味ぃ～に
効いてましてね。
「この違和感は何？」というくらい地味ぃ～に筋肉痛な今日この頃っす。
で、
今、ちと日本酒入って、ちと気分イイので先日紹介できなかった（しなかった）
「ためしてガッテンネタ」を紹介するとっすね、
お年寄りでも忙しい人でも誰でもすぐ出来る
運動不足の解消、お肌にもイイ！美容と健康のタメになる運動ってヤツなんすけど、
そのキーポイントが！ 「成長ホルモンを分泌する運動」 ってことなんす。
そもそも「成長ホルモン」ってやつは身体を作るタメに出る脳からの指令みたいなモンで、
それが出てると運動すれば体力が付き、お肌も張りのあるﾂﾙﾝﾂﾙﾝになる。とのこと。
が！
若い頃は吹き零れる煮汁のごとく自然とﾄﾞｯﾋﾟｭﾄﾞｯﾋﾟｭ溢れ出てるらしいんすけど、
歳をとると、あるスイッチを入れないとなかなか出ないそうなんす。
そう、つまりはその「成長ホルモンを分泌する運動」、スイッチを入れてやると
何事も効果的！ってことなんすよ！
で、
その運動とやらなんすけど、一言で言うと、
『筋トレ』っす。
あ、今 「それはキツクね？お年寄りは鉄アレイとか出来なくね？」と思った？ねえ、思ったぁあ？
それが出来るんす！出来る範囲で効果的な筋トレになるんす！！
腕立て伏せならヒザを着いてもいいんす。
腹筋なら肩が上がってお腹に力が入ってればいいんす。
スクワットなら力が入ってると感じる曲げでいいんす。
始めはこれら20回くらいでいいんす。
ただし！ ＴＡ☆ＤＡ☆ＳＨＩ♪
どれも伸ばしきらない！常に力の入った状態にすることが大事！！
イメージ的に言うと、
通常の筋トレ、腕立て伏せの曲げ伸ばしが、
１っ！（グッ！） ２っ！（グッ！） ３っ！（グッ！） ４っ！（グッ！）
ならば、
成長ホルモンを出す効果的な筋トレ法は
いぃ～～～～～～～～～～ち（ぐぐぐぅぅぅぅ～～～～～～～） （ここで伸ばしきらない）
にぃ～～～～～～～～～～ち（ぐぐぐぅぅぅぅ～～～～～～～） （ここで伸ばしきらない）
ってな具合でやるんす。
すると！
常に力が入っている状態だと筋肉が酸欠を起こして
鉄アレイとか使わずに軽い負荷でも重ダルくなる感じ、
乳酸が出た状態になり、脳が「今の筋力ではマズイ！肉体を強化して！」
と「成長ホルモン」という指令を出す。そうなんす！
結果！
身体を作る指令が出ているので、肌荒れなんかも改善されていき
なおかつ！
一度出た成長ホルモン効果は2・3時間続くので
筋トレした後にジョギングとかスポーツすると効果的に鍛えられるんす。
何よりイイ所は、
短時間の軽い負荷の筋トレってことで
道具使わず5分・10分くらいで翌日響くことも無ければ、怪我もなく誰にでも出来る。
ってことです。
オイラも次の日腕上がらないとか、筋痛めて手が使えないじゃ
どうしようもないっすからねぇ～
実際、地金引っ叩いてたり、タガネ打ち続けてたりするのが楽になったっすから
成長ホルモンを出すこと自体が身体にイイようなんで
運動不足気味の人も、スポーツマンの人も、
一度お試しアレっす。[0回] -
いやぁ～
雨なんかも降って余計に寒さを感じる今日この頃、
電気使って便座が暖まるシステムを考えた人を表彰したい！
そんな紅白歌合戦の司会も決まる時季っすっけど、
皆さんいかがお過ごしですか？オイラは、
生きてます！！！
さて、
先日ＵＰした彫金動画。
より一層のマニアックさ＆地味さ を醸し出してみたんすけど、
いやぁ～ やっぱりか～ ＢＢＳで指摘されてる通り、
「和彫り」って題名入れるとYOUTUBEの関連動画、ことごとく
刺青。
「てか、伝統彫金とかやってるヤツ！今時動画くらいＵＰしろよ！」
と、ちと思ったり思わなかったりっす。
洋彫り、「Engraver」の動画なんかは結構ＵＰされてるみたいなんすけどねぇ～
ジャンル問わず、「日本の名人とかはもうちょっと表に露出した方がイイ。」
じゃないと、オイラみたいな若手、下々の職人が世に認識されん。
と思う今日この頃っす。
（何よりオイラより下手っぴが先生とか言われ巷で安易なモノを）
（かまわず売りっぱなししってるのが正直気に食わん）
（デザインがイイってのは判るが、アフターケアなく「不良品じゃん」ってのが結構ある）
（宝石が外れた、壊れた、着けると痛いなどなどで）
（ウチに修理？リフォーム？に持ってきた人の意外と多いこと多いこと）
・・・・ちとグチになったっすけど、
それにしても、
やっぱデジカメ、助手なしで動画を撮るの難しく、
今度は静止画を繋げた紙芝居的なモノにでもしてみようかな？
と思う今日この頃っす。[0回] -
また彫金動画を撮ってみたんすけど、
やっぱデジカメの動画モードじゃダメっすねぇ～ｗ
もうね、
上手いこと撮れないなんてのはモチロンのこと、
・・・・・
・・・・・地味。
地味すぎて地味すぎて何をどうしてよいのやら（涙
ま、そんなワケで
ソレでもいちおう動画作ってみたんで、
みんな、見てみてればイイじゃないっ！
「何コレ？・・・何だ？・・・」とか思って
６分くらい無駄な時間を過ごせばイイじゃない！
ん、んー・・・
誰か動画撮って編集やってよ。
オイラ彫るからｗ
てか、
今度の動画ファイル名を「arashi」にしたら関連動画が
前回の「刺青」からジャニ＾ズ的なモノになったｗ
ああ、「arashi」と言えばソレなのか～ｗｗｗ[0回]
